常熟哪家看妇科好：多囊女孩的备孕秘诀！常熟东方医院看妇科怎么样？

　　多囊卵巢综合征的一个主要特征，就是排卵异常，可能存在不排卵，或者几个月排卵一次，因此容易发生不孕，那么多囊卵巢综合征如何备孕?

　　1、调整正常的月经周期

　　多囊卵巢综合征的一个主要表现就是月经不规律，而不规律的月经又代表着排卵功能不正常，同时子宫内膜容易增生，不排卵当然也怀不上。

　　我国多囊卵巢综合征发病率6%，不孕人群的中多囊卵巢综合征发病率30-40%，排卵障碍人群中多囊卵巢综合征发病率70-90%。

　　也就是说：月经不规律，怀孕本身很困难!

　　对于PCOS的女性不建议自己等月经规律，而是需要到医院进行正规的治疗调整正常的月经周期，这一步非常重要这是为怀孕准备肥沃的土壤，这样排卵后才能够在子宫内扎根发芽，宝宝才能茁壮成长。

　　2、控制体重、体脂

　　BMI=体重/身高*身高<24，腰围小于80cm，　腰围与臀围比例小于0.8。

　　3、检查血糖/胰岛素/ 血脂/甲状腺功能

　　多囊卵巢综合征女性容易合并胰岛素抵抗，无论胖还是体重正常都可能存在胰岛素抵抗，若存在胰岛素抵抗建议纠正后再备孕。

　　4、坚持运动

　　即使血糖胰岛素正常，体重正常，在备孕期间，坚持运动，增加肌肉，对卵泡的发育，子宫内膜都有好处。

　　5、注意休息

　　夫妻双方在备孕期间，建议尽早休息。因为卵泡的发育需要女性体内激素的分泌，而有些激素的分泌是由时间要求的，并不是每天24小时持续一个水平，夜间分泌的激素对卵泡发育至关重要，男性的精子质量也是同样道理。

　　6、戒烟酒

　　备孕期间需要戒烟戒酒，以免影响到卵子的质量，降低受孕的概率。烟草中含有大量的有害物质，比如尼古丁、焦油等可能会给身体健康带来一定的影响。而酒属于一种刺激性的饮品，如果在备孕期间频繁吸烟或者是酗酒，可能会降低卵子与精子的质量，也会降低受孕的概率。

　　7、到底自己怀孕还是促排怀孕呢?

　　在控制血糖，坚持运动，坚持正常的作息规律后。

　　可以看看月经周期是否正常，如果正常可以自己试孕。

　　如果3-6个月没有怀孕，可以到医院进行检查看看是否有正常的排卵排卵正常。

　　而没有怀孕，可以考虑输卵管造影或查男方精液检查，一般来说，医学不孕的概念是1年。

　　如果本身有PCOS，是不孕高危人群

　　特别是年龄比较大的，可以检查得积极一些，有些人月经基本恢复正常或者在服用孕酮调经，月经正常但并没有成熟的卵泡排出，那么就需要医生来帮助你需要用促排卵的药物。